SPOR NEDİR: Öncelikle AKLA ve MANTIĞA göre bir açıklama yaparak bu konuyu en akılcı olarak anlatacağım. Genel olarak spor bir hareket ve güç isteyen belirli teknikler ve materyaller ile uygulanan bir yarışma ve kazanma üstün olmaya çalışma amacı olan normal insanlara nazaran daha disiplinli bir fiziğe güce kondisyona ve performansa ihtiyaç duyan bir bedensel güç ve zekâ göstergesi aktivitesidir.
- GEÇMİŞTEN BU GÜNE SPOR : Kendini aileni ülkeni malını mülkünü değerini korumak adına güçlü olma gerekliliği olduğunu ve bazen de materyaller ile desteklenen bu güç ihtiyacı zamanla gelişerek insanların eğleneceği bir duruma evrilerek hızlı insanlar hızlarını, iyi materyal kullananlar materyallerini yarıştırmaya bunlardan bir övünç elde ederek bir tür manevi savaşı kazanmak adına bu yarışmalara dönüşerek bu savaş mantığına mücadele ve bu mücadelenin sonucunda bir kazanç elde etmeye bu güne geldiğimizde ise sporun gerçekten ülke değerini ve insanlarımızın yeteneğini ve gücünü gösterme eylemi olarak görüyor bu mücadele sporlarından ülke ve millet olarak insan olarak övünç ve gurur duymakta çoğunlukla ise sağlıkla ilişkilendirerek mental olarak doyuma bir şekilde sanal olarak mutluluk. Gerçekte yapan birer sporcu olarak ise egomuzu doyururken maddi olarak ise ekonomik kazanç sağlamış oluyoruz. Çokta bilimsel anlatıma girerek sizlerin ya da kimsenin anlamasını zorlaştırmadan bu durumu bizzat gözlemleyerek yaşayarak anlatmaya çalıştım ve çalışacağım.
- SPORUN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ GEREKLİLİĞİ: Yaşamsal olarak bedensel organlarımız yaşamsal olarak harekete ihtiyaç duymaktadır. Bu hareketlilik olmazsa organ yetmezliği ya da zayıf bir beden hareket gerekliliği yüzünden sağlıksız olacak ve yaşamsal olarak yetersiz bir bedene sahip olacaktık.
HAREKET BİÇİMLERİNİ 3 BAŞLIKTA ELE ALABİLİRİZ.
1- ) Sabah kalktığımızda başlayan gece boyu azda olsa devam eden bir gerekliliktir. Hareket etmeyen bir insan yorulur. Güçsüz ve yerinde aşırı kiloya maruz kalan ve sağlıksız bir bedene dönüşebilir. Bu hareketlilik çeşitli esneme yürüme kol hareketi vs bedenin kas hafızasında olan bir hareketlilik biçimidir bizler bu hareketleri yerinde kas hafızamız sayesinde yerinde yaşamsal aktiviteler için kullanmaktayız.
2- ) Hareketliliğimizi artıran bilinçli olarak yaptığımız fiziki ve zihnimizi de açan hareketlerdir. Biz buna egzersiz yani sağlıklı olmak adına yaptığımız fiziki hareketler yerinde aktiviteler, bazen de doktorların dahi önerdiği egzersizler bedensel salık hareketleridir. Bu hareketleri daha zinde ve daha sağlıklı olmak için bazen de fiziki düzgünlük adına yaparak spora yatkınlığımızı sağlayarak daha mutlu ve zinde olabiliyoruz.
3- ) Günlük hareketleri ve egzersizleri düzenli yaparak bu hareket yoğunluğunu spor dediğimiz Yarışma branşlarından bir tanesini seçerek, bu seçimi ise bedensel fonksiyonlara uygun bir branş ile birleştirerek, bu branşın tekniklerini en iyi şekilde yapabilme yetisine sahip olarak programlı ve düzenli ve disiplinli bir şekilde yapma mücadele ve güç ile yarışma kültürüne uygun olabilme biçimine spor ve sporun bir branşı ile yaşayan kişilere sporcu diyoruz.
SPOR GERÇEKTEN ZOR BİR AKTİVİTEDİR. Günümüzde iş ve yaşam biçimi olarak gördüğümüz profesyonel bir fiziki çalışma gerektiren, yani antrenman dediğimiz disiplinli ve hareketli bir yaşamı önümüze koyan bir uğraş ve çok önemli bir aktivitedir spor. Çoğu spor ve branşları dikkat gerektiren sağlıklı bir bedeni zorunlu kılan fiziki olarak hangi spor türünü seviyorsak o branşa uygunsak, yetenek kabiliyeti gerektiren ve neredeyse bu özellikleri mecbur kılan mücadeleci savaşçı ruha sahip insanların yapabileceği uğraş olarak önümüze gelmektedir. Özünde çok ama çok zor bir hareket biçimidir spor. Günümüzde hareket bilimi sağlıklı bir yaşamı ve yaşamsal organlarımızı daha sağlıklı tutmayı hedefleyerek sağlıklı bir toplum geliştirmeyi amaçlamaktadır. Spor ise bu hareket bilimini amatör olarak başlasak da geliştirerek profesyonel olarak yapmaya çalıştığımız bir uğraş ve aktivedir. Amatör olarak başlansa da zamanla gelişerek ve seçilerek branş seçimi ile çeşitli yarışmalar ile dünya spor arenasında yeteneklerimizi ortaya koyarak, kazanan tarafları ise gerek milli gerekse özel olarak yaşamın birer parçası olarak kamu yararına ve insanlığın gelişimine destek veren ciddi bir yaşam biçimidir spor.
SPOR VE BRANŞLAR: Her yapılan sportif eylemler bedensel yeteneğimiz ve yatkınlığımıza göre şekillenmiş çeşitli spor branşları ortaya çıkmıştır. Nasıl ki iyi koşanlar, hızlı koşanlar, atlayarak ve zıplayarak yarışanlar gibi branşlar vardır. Bazı materyaller ile örnek toplar ve çeşitleri gibi, yada ok ile, sırık vs tenis için raket, boks için eldiven çeşitlendirebiliriz. Geneli eğlenmek ve yarışma ruhunu ortaya koymaya çalışılan branşlar olsa da, çoğu sertlik ve aşırı güç gerekmektedir.
Kısaca SPOR ciddi bir aktivite ve bu ciddiyeti geliştiren eğiticiler antrenörler çalıştırıcılar eşliğinde yapmak esastır. Disiplinli olarak ve programlı olarak kurallı ve doğru bir ortamda yapılmayan bir spor ve dalı yerinde çok ama çok tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini unutmamalıyız.
SONUÇ VE AÇIKLAMA: Sporu sağlık ve yaşam biçimi olarak amatör ruhla yapabilmek en iyi spor sevgisi ve hayatımıza değer katacak canlılık ve neşe katacak yöntemdir. Bilinçli ve eğitimli olarak yapılması esas olan bu amatör ruh gelişerek PROFESYONEL bir iş ve uğraş haline gelmektedir. Kendi adıma ise spor yaşam biçimi olarak başlasam da şu an için profesyonel olarak yapmaktayım. Gerek spor bilimi gerekse yaşamsal bilgi olarak sporu hayatımda tutarak sigara alkol içmeyen bedenime sahip olmaya çalışan bir insan olarak hayatımı devam ettirmekteyim. AMACIM bu örnek yaşamsal tecrübelerimi evlatlarımıza ülkeme ve hayata bir değer katarak örnek bir insan ve örnek bir antrenör olarak devam etmeye çalışıyorum.
KONUM VE BRANŞIM FUTBOL: Spor ve bilimini okuyarak test ederek hayatıma bir anlam kattığımı düşünüyorum. Gerek koşarak, gerek yaşamsal mücadelem olarak bazı bronşları denesem de futbol yani ayakla oynanan bir spor dalı ile hayatımı devam ettirmekteyim. Severek ve şu an ise bilimsel olarak ele alarak oynarken ise zevk alarak yaptığım bu aktiviteyi yaşamımın bir parçası ve anlamı olarak devam ettirmekteyim. AMACIM VE GAYEM. Sağlığın bir yaşam gerekliliği olduğunu bilerek kötü alışkanlıklardan uzak kalarak öğrencilerime örnek olarak gurur duyuyorum. Onlara örnek olmak iyi şeyleri yaparak iyi örnek olunacağı savına inanarak bu uğurda yoluma öncelikle sevgiyle, devamında spor ve futbola değer katabilmek adına bilimsel olarak çalışmalarıma devam ediyorum.
Önemli not: Sporun bir dalı ve branşı olan futbol hakkında tüm çalışmalarımı devamlı olarak yayınladığım ek sayfalarda bulabilirsiniz. En içten saygı ve sevgilerimle !
SİSTEM ÇALIŞMA PROJE UYGULAMA / Ünal Duran.